◼︎ＳＵＰとは
Ｓｔａｎｄ Ｕｐ Ｐａｄｄｌｅ ｂｏａｄの頭文字を取ったもので、その名の通り、大きなサーフボードの上に立ってパドルで漕ぎ進むスポーツです。
速度は歩く速さよりも少し速いくらいで、のんびりと水上を進む様子はまさに「水上さんぽ」です。
でも、ボードの上でバランスをとることで腰周りのインナーマッスルが、パドルで漕ぐことで肩甲骨周りの筋肉が鍛えらます。楽しみながら全身が鍛えられる、理想のフィットネスです。

　　

・サーフボードの上に立ったまま乗り、オールを使ってパドルします。
・浮力があるため、ロングボードで乗れないような波にも乗れます。
・波がないときなど、ボードに乗ってパドルするだけでも楽しい。カヌー感覚です。
・パドルのときに、サーフィンやボディボードと比べ、目線が高いため、今までに見たことのない世界
　を体験できます。
・基本的に体に水が触れないので水温が低いときでも、あまり寒さを感じない。

SUP POLOとは